Debiutancki sezon Juraja Slafkowskiego w NHL nie był ani wybitny, ani udany. Właśnie wtedy, gdy wydawało się, że wybór nr 1 w zeszłorocznym drafcie w końcu oddaje puls meczu, kontuzja kolana nie pozwoliła mu rozegrać więcej niż 39 meczów i zdobyć 10 punktów w koszulce Canadiens z Montrealu. Jednak w najbliższej przyszłości wszystko może się zmienić.

Dziewiętnastolatek postanowił ciężko pracować, aby się doskonalić. Robi to z pomocą czeskiego trenera fizycznego Michala Břetenářa, który zainwestował w swój rozwój poza sezonem, korzystając z najnowocześniejszych technologii i procedur. Jego priorytetem jest umożliwienie Slafkovskiemu lepszego zarządzania „ekonomią” ruchu.

„On zdaje sobie sprawę z wagi sytuacji i chce poprawić swoją grę o stopień lub dwa. Jeśli uda mu się to osiągnąć i konsekwentnie pokazywać część potencjału, który uczynił go tak ekscytującą perspektywą, pomoże to złagodzić jego obawy związane z rozwojem. » o Sławkowskim napisał portal Montreal Hockey Now.

HOKEJ WYMAGA POWTARZALNEGO WYSIŁKU

Kanadyjski kanał sportowy TVA Sports twierdzi, że magia nauki może pomóc utalentowanemu mieszkańcowi Koszyc uwolnić siły i umiejętności na lodzie w jego drugim sezonie NHL. Ekspert ds. siły Michal Břetenář chwali króla strzelców i brązowego medalistę Igrzysk Olimpijskich w Pekinie w 2022 r. za stawianie czoła wszystkiemu z maksymalnym wysiłkiem. Ale musi to robić regularnie i przez długi czas. „Hokej to aktywność wymagająca powtarzalnego wysiłku. Wszystko zależy od zdolności mięśnia do kurczenia się i rozluźniania. Chcemy, aby Slafkovský był w stanie zrobić wszystko, co konieczne na lodzie 20–30 razy, ale nie kosztem jakości gry. wyjaśnił Michal Břetenář.

Aby osiągnąć tę „ekonomię ruchu”, wiele układów ludzkiego ciała musi działać w harmonii, aby efektywnie wykorzystywać energię. Część z nich uniemożliwiała Slafkowskiemu pracę na pełnych obrotach. Jednym z nich był układ oddechowy.

Bretenář zmusił Slafkowskiego do poddania się spirometrii, czyli swego rodzaju ocenie pracy jego płuc. „Następnie przeprowadziliśmy kolejny test na rowerze stacjonarnym, który ujawnił ograniczenia metaboliczne. Zmierzyliśmy także wydajność natlenienia mięśnia sercowego i mięśni ludzkiego ciała za pomocą czujnika o nazwie Moxy.“, kontynuował Michal Břetenář.

Uzbrojony w nowe informacje czeski ekspert podjął się długoterminowego zadania zmiany sposobu oddychania Slafkovskiego podczas aktywności fizycznej. Podczas jazdy na łyżwach wykonywał określone ćwiczenia z maską oddechową. „Maska pozwala na monitorowanie częstości i objętości oddechów podczas gry z krążkiem i bez niego. Możemy obserwować, kiedy zawodnik wstrzymuje oddech lub oddycha szybko i nieefektywnie. Chcemy, aby było to bardziej efektywne. Jednak przyjęcie takich zmiany wymagają czasu, a jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, pomoże mu to w wykonywaniu większej liczby obrotów i z większą intensywnością.

Szybciej wróci do zdrowia, a jego pierwsze trzy kroki będą silniejsze.” – podkreślił Michal Břetenář, który zdalnie współpracuje z trenerem Slafkovskim Danielem Kičurą. A teraz najważniejsza rzecz z ust czeskiego eksperta: „W ciągu kilku tygodni zrobił niezwykły postęp. Udało nam się zwiększyć pojemność jego płuc o 20 procent, co jest liczbą znaczącą.”

Ułamki sekund i pojawienie się TERMINATORA

Być może zauważyłeś zdjęcie Sławkowskiego na treningu w czarnych, nieprzezroczystych okularach na twarzy. Wygląd godny Arnolda Schwarzeneggera, jakby nawiązujący do jego słynnego wersu z filmu Terminator: „Wrócę!”

W przypadku Slafkowskiego może to być obietnica, że ​​po wakacyjnej przerwie naprawdę wróci silniejszy i skuteczniejszy. „Te okulary mrugają z różną szybkością, zmieniając w ten sposób pole widzenia i mruganie oczu. Dzięki nim Juraj doskonali umiejętność oceniania odległości i szybkiego reagowania na zmiany dynamiczne. Poprawiają też jego orientację przestrzenną. W lidze rozłamu po drugie, podobnie jak w NHL, różnica między stratą a dokładnym podaniem jest bardzo mała. Wydłużony czas reakcji mózgu jest oznaką przegranej wojny. pomyślał Bretenář.

Wszelkie niezbędne zmiany muszą iść w parze z podejściem gracza. Gdyby Slafkovský nie współpracował, sztuczki technologiczne zastosowane przy jego przygotowaniu nie przyniosłyby pożądanego efektu. „Genetyka zawsze będzie odgrywać rolę, a Juraj ma pewne predyspozycje fizyczne, które działają na jego korzyść. Ale to tylko część równania. Pokora, otwartość i chęć pracy nad sobą są bardzo potrzebne. Myślę, że Juraj ma te cechy” Michal Břetenář zakończył optymistycznie.